2 de maio de 2014
Curiosidade: 6 alimentos saudáveis que as modelos comem
Oi povo, claro que não somos modelos blá bla bla mas, achei legal este post tembém por curiosidade (que quase não sou) alimentos saudáveis que as modelos comem.
1 - Suco de limão
Gisele Bündchen inclui todas as manhãs em sua dieta um suco feito somente com água morna e limão. A bebida é uma regra diária que a modelo impõe para si.
2- Batata doce
Miranda Kerr não deixa de comer batata doce sempre que pode. Segundo ela, o alimento é rico em vitamina A e fornece fibras, além de um terço da quantidade diária necessária de vitamina C.
3- Vegetais
Todos os tipos de vegetais são indicados por Naomi Campbell, que recentemente excluiu o cardápio de carnes de sua dieta. A britânica também consome muita bebida desintoxicante, como o chá verde.
4- Folhas verdes
Para Isabelli Fontana, as folhas verdes constituem um importante elemento na dieta de qualquer pessoa. Frutas, legumes e carnes brancas, como peixe e frango, complementam a alimentação da modelo.
5- Cereais
Ana Beatriz Barros não se permite comer alimentos pouco saudáveis antes de desfiles. Ela prefere ingerir sempre ingredientes naturais. Sua dica são os cereais, que não engordam e fazem bem para a saúde.
6- Salmão
Anya Kazakova come salmão no café da manhã com gaspacho, sopa a base de tomate. No almoço ela prefere um sanduíche vegetariano e suco de beterraba. A modelo também não se esquece de beber muita água.
Vale a pena imitar pelo menos a água né?
Beijos da Jô.
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