Leite de aveia

Olá povo hoje a receita é rápida e prática.
Leite de aveia, fiz e adorei, não sou muito fã de de leite normal e, o leite de aveia é muito caro...
Resolvi inventar e gostei.

Pegue meia xícara de aveia coloque em um recipiente, coloque água coloquei uns 700 ml.
Deixe de molho por pelo menos 4 horas.
Algumas receitas mandam na hora de bater no liquidificador trocar a água, não achei necessário porque aquela água parecia boa e com os nutrientes da aveia "acho eu", bati coei coloquei um "tiquinho" de açúcar mascavo e pronto.

Bom para tomar antes de ir para academia, fazer com whey, vitaminas....

Beijos da Jô!