Beba água quando acordar: a dica de Cameron é tomar água logo ao acordar, antes mesmo de escovar os dentes.
Tomar um grande café-da-manhã: é a refeição mais importante do dia já que a pessoa passou aproximadamente 8h sem comer nada. É importante acrescentar porções de proteínas, carboidratos e lipídeos nessa refeição.
Beber probióticos: eles ajudam a manter o intestino funcionando de maneira adequada.
Amar o limão: a fruta ajuda na digestão e é rica em vitamina C.
Se exercitar de maneira “sorrateira”: a atriz indica se exercitar durante as atividades do dia a dia, fazendo opções que a façam se movimentar.
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