Talvez melhor q "fechar a boca" seja " controlar a vontade/boca". É possível comer de tudo e emagrecer desde de q se tenha prudência e faça exercícios.
Hoje em dia eu como de tudo, mas aprendi a diminuir a quantidade. Emagreci e me sinto muito melhor, mais saudável e sem neuras.
Nossa natureza, q vem da memória de que precisamos de energia/caloria, é acumular gordura para "as vacas magras"-que vem do homem primitivo. Hoje em dia, com a abundância de comida em todo lugar e o excesso de comodidades(carro, controle remoto, elevador, escada rolante etc), acabamos ingerindo mais do que necessitamos e queimando menos energia q deveríamos. Resultado: engordamos. Engordar um pouquinho-conforme envelhecemos- é normal, afinal, nosso metabolismo muda(fica mais lento). Porém, não pode servir de desculpa.
Como escreveu o sábio George Bernard Shaw:
O homem razoável se adapta ao mundo; o irascível tenta adaptar o mundo a si próprio. Assim, o progresso depende do homem irascível.
Conversa minha e do meu irmão por e-mail..kkkkk
Coloquei a fota da Thayla porque acho ela linda...
Beijos da Jô!
Disponível em: http://cbn.globoradio.globo.com/comentaristas/marcio-atalla/MARCIO-ATALLA.htm
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