1 de outubro de 2013


Pão Dukan

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Oi povo, desde que li esta receita no blog da Mimis nunca mais arrumei desculpa de não poder comer um pãozinho gostoso. Além de prático é muito saudável e tem baixa calorias.

Pão Dukan

Ingredientes:- 1 ovo
- 1 colher sopa de farelo de aveia
- 1 colher sopa de iogurte desnatado (de copinho) OU 1 colher sopa de água
- 1 colher café de fermento em pó (de bolo)

Modo de preparo:
Junte todos os ingredientes e misture bem com um garfo.  Coloque em uma pequena travessa e leve ao microondas na potência alta por cerca de 2 minutos e 20 segundos.

Depois de pronto você monta seu sanduiche e coloca na sanduicheira fica muito bom.



Beijos da Jô!

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